私達の身体に欠かす事の出来ない成分・・・・｢コラーゲン｣

美容と健康に欠かせない｢コラーゲン｣。でも、｢コラーゲン｣ とはいったいどんなものかご存知ですか？たんぱく質の一種である｢コラーゲン｣は、細胞と細胞をつなぐ物質の中に含まれるもの。独特の網膜構造によって肌 や軟骨に弾力を与えたり、水分を保持したり骨を形作るなどなど・・・・。私達の身体の若々しさの為に大切な役割をしているといわれています。

コラーゲンは肌や身体を作る重要なたんぱく質です。

私達の身体は、水分を除くと約７０％がたんぱく質で出来ておち、そのおよそ１／３がコラーゲンです。皮膚や骨、筋肉、眼など様々な組織に含まれているコラーゲンは、私達の身体にとても大切なものなのです。

細胞を支えるコラーゲン

コラーゲンは細胞と細胞の間に網膜を張り巡らせる事で、細胞を外から支えています。さらに、あまり知られていませんが、コラーゲンの大切な役割に栄養分や酸素を細胞へ届ける手助けがあります。

コラーゲンは加齢と共に減少しているのです。

体内でコラーゲンを合成したり、古いコラーゲンを分解する力（代謝）は加齢と共に低下して行き、体内のコラーゲン量は４０代で２０代の約半分、６０代ではおよそ１／３に減ってしまうといわれています。

肌の｢たるみ・しわ｣の原因は｢コラーゲン｣の減少にあった。

　表皮の下にある肌の土台、真皮。この真皮は、水分を除く約７０％がコラーゲンで作られ、表皮を支えると同時に栄養と水分を供給し、肌の新陳代謝をサポートしています。つまり、真皮に含まれる元気なコラーゲンが、潤いやハリのある健康的な肌を生み出しているのです。

｢日々、減少｣するコラーゲンを｢毎日補給」しましょう

体 内のコラーゲンは１日１０００〜４０００ｍｇ減少すると言われています。そこで、若々しく健康的な肌を保つには、毎日の暮らしの中で上手に、積極的にコ ラーゲンを補う事が大切になります。日々、失われるコラーゲンを補う為には、１日５０００ｍｇ程度を摂取するのが良いといわれています。

｢コラーゲン補給｣で｢若々しく健康的｣な毎日を！

１、ハリと潤いのある素肌　　　コラーゲンが細胞と細胞をしっかりとつなぎ、水分も保持する事で弾力せいのある、しっとりとした潤いのある素肌を保ちます。

２、元気な髪・丈夫な爪　　　　細胞に栄養や水分・酸素を供給するコラーゲンを補う事で、太くてしなやかな髪、美しく健康的な爪を維持します。