梅雨の病気3

[ 2025/6/13 ]

梅雨の病気3

　　その他:

6月病:

環境の変化や梅雨の気候によって、心身のバランスを崩しやすい状態

湿気負け体質:

湿気に弱く、湿気が原因で体調不良を起こしやすい体質

舌チェック:

舌の苔の量で、体内の余分な水分の量と比例すると言われています

漢方:

湿気負け体質の改善には、黒豆やハトムギ、きゅうりやゴーヤ、昆布やわかめなどが有効とされています

まとめ:

梅雨時期は、様々な体調不良が起こりやすい時期です。上記のような症状がある場合は、早めに医療機関を受診したり、生活習慣を見直すなどの対策を講じることが大切です。